Συμβουλές Διατροφής

Συμβουλές για τις καλοκαιρινές διακοπές!

Είτε φεύγετε για ένα διήμερο σε κάποιο κοντινό προορισμό, είτε σε διακοπές στο εξωτερικό, με λίγη οργάνωση μπορείτε να απολαύσετε τις διακοπές σας και να παραμείνετε σε διατροφή χαμηλής πρωτεΐνης! Προετοιμαστείτε καταλλήλως για τις διακοπές! Ζητήστε από τον ιατρό/διαιτολόγο που σας παρακολουθεί να σας ετοιμάσει μία βεβαίωση με όλα τα προϊόντα που χρειάζεστε σύμφωνα με […]

Συμβουλές για Πάρτι – Έφηβοι και Ενήλικες

Ποιος δεν αγαπά να πηγαίνει σε πάρτι;! Όχι μόνο τα μικρά αλλά και τα μεγάλα παιδιά αγαπούν τα πάρτι, διασκεδάζουν με τους φίλους τους και τρώνε γευστικό φαγητό που δεν απολαμβάνουν σε καθημερινή βάση! Ωστόσο τα πάρτι και τα πιτζάμα-πάρτι μπορεί να δημιουργήσουν μια ανησυχία σε άτομα με μεταβολικό νόσημα, καθώς δεν θέλουν να αισθάνονται […]

Συμβουλές για Πάρτι – Παιδιά

Ποιος δεν αγαπά να πηγαίνει σε πάρτι;! Τόσο τα μικρά αλλά και τα μεγάλα παιδιά αγαπούν τα πάρτι, διασκεδάζουν με τους φίλους τους και τρώνε γευστικό φαγητό που δεν απολαμβάνουν σε καθημερινή βάση! Ωστόσο τα πάρτι και τα πιτζάμα-πάρτι μπορεί να δημιουργήσουν μια ανησυχία στους γονείς ενός παιδιού με μεταβολικό νόσημα, καθώς δεν θέλουν τα […]

Μία «διαφορετική» διατροφή με πολλές επιλογές!

Πρακτικές συμβουλές για να αυξήσετε την ποικιλία στη διατροφή σας! Μία από τις μεγαλύτερες δυσκολίες στη διαχείριση της φαινυλκετονουρίας (PKU) είναι να αποφασίσετε τι θα φάτε! Την ίδια στιγμή, η διατροφή αποτελεί το σημαντικότερο εργαλείο διαχείρισης. Στόχος κάθε διατροφικής προσπάθειας είναι τα άτομα με PKU να ζουν ανεξάρτητα, έχοντας μία καλή ποιότητα ζωής. Η κοινή […]

Μία «διαφορετική» διατροφή για χαρούμενα παιδιά!

Πρακτικές συμβουλές για να αυξήσετε την ποικιλία στη διατροφή του παιδιού σας! Κάθε παιδί με φαινυλκετονουρία PKU είναι μοναδικό, με μοναδικές εμπειρίες και μοναδικές διατροφικές προτιμήσεις! Στην πραγματικότητα η διατροφή αποτελεί το ισχυρότερο όπλο αντιμετώπισης και απαιτεί μία συνεχή προσπάθεια ισορροπίας μεταξύ των επιπέδων φαινυλαλανίνης και των προσωπικών προτιμήσεων κάθε παιδιού. Γιατί είναι σημαντική η […]

Διατροφή: 5 Τρόποι για να Ενισχύσετε το Ανοσοποιητικό
Το δικό σας ή του παιδιού σας

Τα 700 εκατομμύρια αγγίζουν οι αναζητήσεις στο διαδίκτυο για το ρόλο της διατροφής στην πρόληψη μετάδοσης του Κοροναϊού. COVID 19 Το μεγάλο ερώτημα λοιπόν, είναι εάν μπορεί κανείς να «ενισχύσει» το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών, ή και το δικό του, έτσι ώστε να μειώσει τον κίνδυνο ασθένειας. Όχι μόνο από τον «επίκαιρο» Κορονοϊό αλλά από […]

Ενδογενή νοσήματα μεταβολισμού & COVID 19
Απλές πρακτικές προστασίας και διαχείρισης

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται για τα άτομα που χρήζουν “επείγουσα αγωγή“ Μερικοί άνθρωποι με ενδογενές μεταβολικό νόσημα κινδυνεύουν να επιδεινωθεί η μεταβολική τους κατάσταση εάν αναπτύξουν ιογενή λοίμωξη. Οι ασθενείς που χρειάζονται επείγουσα θεραπευτική αγωγή, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με διαταραχές κύκλου ουρίας, διαταραχές οξείδωσης λιπαρών οξέων, νόσου ως από οσμής ούρων σφενδάμου (MSUD), μεθυλμαλονική οξυουρία, γλουταρική οξυουρία τύπου 1 ή προπιονική οξυουρία, […]

Λουλούδια Παντού

Καλή Πρωτομαγιά! Γιατί μπορούμε να πιάσουμε το Μάη και εντός σπιτιού είτε έχουμε γλάστρες είτε όχι! Η Πρωτομαγιά είναι προ των πυλών! Μπορεί να μην μπορούμε φέτος να βγούμε όλοι έξω για να πιάσουμε τον Μάη, όμως μπορούμε να τον πιάσουμε στο σπίτι μας! Αυτή η περίοδος που μένουμε σπίτι αποτελεί μία εξαιρετική ευκαιρία να καθαρίσουμε και να ανανεώσουμε τον κήπο, την […]

Οδηγός Εστιατορίων

Επειδή το να βγαίνουμε έξω και ιδιαίτερα με φίλους μας φτιάχνει την ψυχολογία! Και γιατί να μην «γυρίσουμε» τον κόσμο σε αυτές τις εξόδους μας? Μπορούμε κάλλιστα ακολουθώντας μία διατροφή χαμηλή σε πρωτεΐνη να γνωρίσουμε τις κουζίνες του κόσμου! Ακολούθως μερικές συμβουλές για να δοκιμάσετε διαφορετικές κουζίνες! Ιταλική Ελέγξτε από πριν εάν μπορείτε να φέρετε […]

Εξηγώντας το μεταβολικό νόσημα σε φίλους
Επειδή οι φίλοι μπορούν να είναι σπουδαίο πλαίσιο στήριξης!

Το να μιλήσει κανείς για το μεταβολικό νόσημα του ίδιου ή του παιδιού του σε φίλου ή συγγενείς είναι καθαρά προσωπική απόφαση μιας και οι φίλοι δεν μπορούν να καταλάβουν ότι υπάρχει ένα μεταβολικό νόσημα απλά να παρατηρήσουν ότι η διατροφή σας είναι λίγο διαφορετική. Το να μπορέσετε όμως να εξηγήσετε την κατάσταση σε φίλους […]

Όταν το Υποκατάστατο Πρωτεΐνης Γίνεται Μέρος της Καθημερινότητας

Εάν έχετε Φαινυλκετονουρία (PKU), τότε ήδη γνωρίζετε πως το Υποκατάστατο Πρωτεΐνης αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής σας. Λίγα Λόγια για το Υποκατάστατο Πρωτεΐνης Τι είναι το Υποκατάστατο Πρωτεΐνης; Το Υποκατάστατο Πρωτεΐνης είναι ένας μοναδικός συνδυασμός αμινοξέων, που σου παρέχει τις απαράιτητες πρωτεΐνες, χωρίς όμως το αμινοξύ φαινυλαλανίνη (PHE). Πολύ συχνά το Υποκατάστατο Πρωτεΐνης, περιέχει και […]